藥谷.心是理 身是苦 

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天地萬物 不離陰陽五行 順應天時 無慾則剛
*跟漢藥又什麼關係呢?
  中醫治病的原理即利用陰陽五行,而這五行原理也正是形成天地的基本原則,如果五行其中一屬變調,則會失衡!
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治療失眠 心理療法比吃安眠藥更有效

根據統計,目前在美國已有高達6000萬人飽受失眠之苦,並發現越南有一名64歲老翁,失眠時間長達33年之久。 根據美國醫療協會最新報告指出,失眠患者只要進行6星期的心理治療,改善失眠成效將比服用安眠藥來的有效許多,但這對許多(安眠藥製造商)來說,無疑是個糟糕的消息。 雖然市售安眠藥能為患者帶來一夜好眠,但對於長期失眠的患者來說,服用安眠藥並不是一個治本的長久之計,因為安眠藥普遍會帶來各種不同的副作用,就像嗜睡、頭暈、走路不穩等。 相對的,這種又稱認知行為治療的心理治療從患者的心理與生理著手,進而改變他們的生活起居作息,患者還能夠每天同一時間醒來,並改善心理恐慌。但要找到合適的醫生或心理治療師來做這些治療卻是一件很不容易的事,因為全美只有 200位左右的臨床醫師接受過這種治療失眠的認知行為治療訓練。
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